• Hábitos Saludables

    Existen muchos factores (genéticos, traumatismos, accidentes…) así como motivos dietéticos y hábitos de vida que pueden afectar a tus piernas, pero siempre puedes hacer algunos cambios para mejorar la circulación.

    Aquí te dejamos algunas recomendaciones para potenciar la salud de tu circulación.

    • Mantener un peso corporal adecuado.
    • No usar faja ni ropa interior muy apretada.
    • Evitar el estreñimiento con un correcto hábito de evacuación. 
    • Al acostarse, elevar los pies con ayuda de una almohada.
    • Usar zapatos holgados y cómodos, evitar los tacones más altos de 6 cm.
    • Evitar permanecer mucho tiempo sentado y también con las piernas cruzadas.
    • Evitar el calor excesivo en las piernas, como el producido por la cera caliente, la sauna, el jacuzzi, la ducha o bañera. Consejo: terminar la ducha diaria con un buen chorro de agua fría.
    • Hacer ejercicios de forma habitual en función de la edad 
    • y estado de salud (natación, bicicleta, correr ...).
    • Evitar el estrés y la tensión nerviosa.
  • Cuida tu circulación con aromaterapia

    La aromaterapia te ayuda a sobrellevar la pesadez de piernas el edema y la retención de líquidos de forma natural y efectiva.

    Prueba el Aceite de Masaje Aromaterapéutico Piernas, una sinergia única para mejorar la circulación.    

    Aplícalo cada mañana o noche en masaje ascendente desde la planta de los pies, pasando por los tobillos, hasta las ingles, logrando así una sensación de ligereza y una mayor resistencia al estar de pie.

Mejora la circulación
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